تغذية علاجية تراعي الإنسان ككل
أساعدك على فهم العلاقة بين الطعام والجسم والمشاعر، وبناء أسلوب صحي مرن يناسب حياتك واحتياجاتك.
عن ساجدة
أخصائية تغذية علاجية ورياضية، وأهتم بشكل خاص منذ عام ٢٠١٧ بالوعي وتطوير الذات، وبفهم العلاقة بين الجسد والفكر والمشاعر والسلوك.
مع الوقت، أدركت أن علاقتنا بالطعام وصحتنا لا ترتبط بما نضعه في طبقنا فقط؛ فطريقة تفكيرنا، ومشاعرنا، وعاداتنا، ونظرتنا إلى أجسامنا كلها جزء من الصورة.
لذلك اخترت أن أدمج التغذية مع الوعي والفكر والمشاعر، لأنني أؤمن أن الاهتمام بالصحة يكون أكثر شمولًا عندما ننظر إلى الإنسان ككل، وليس إلى الجسد بمعزل عن بقية جوانب حياته.
البرامج والجداول والباقات
ابدئي بنظام المرونة، ثم الديتوكس وجدول الطفل، وبعدها برامج الوعي؛ وتأتي الباقة والإضافات في النهاية.
ابدئي من هنا
جاري تجهيز البرامج…
رحلات متكاملة
إضافات نظام المرونة
خيارات يمكنك إضافتها إلى نظام المرونة، إلى جانب المتابعة والاستشارة بحسب احتياجك.
إضافة اختيارية
تصميم جدول رياضي حسب هدفك، مستواك ولياقتك البدنية، ويشمل:
يُضاف إلى نظام المرونة كخيار إضافي.
إضافة اختيارية
مجموعة متنوعة من الوصفات والحلويات والسناكات المشروحة بشكل كامل، لتوفير خيارات أوسع ومتنوعة ضمن نظامك المرن.
يُضاف إلى نظام المرونة كخيار إضافي.
خدمة متابعة
إذا انتهى اشتراكك وحبيتي تكملي على نفس الخطة، متوفرة متابعة يومية بسعر رمزي تشمل:
🎯 الهدف: مساعدتك على الاستمرار وضمان التزامك بالخطة.
متاحة في أي وقت
في أي وقت يمكنك حجز استشارتك التغذوية المجانية من خلال التواصل على رسائل الصفحة. ✨
تجارب وآراء
تجارب حقيقية شاركتها عميلات بعد تطبيق البرنامج والمتابعة.
تعكس هذه الآراء تجارب شخصية لأصحابها، وقد تختلف النتائج والاستجابة من شخص إلى آخر.
منهج متكامل
لا نبحث عن أيام مثالية. نبحث عن فهم أعمق، واختيارات واقعية، وخطوات تناسب حياتك.
ابدئي بالسؤال عبر إنستغرام ↗نبدأ من تاريخك الصحي، وأهدافك، ونمط حياتك، واحتياجاتك الفعلية.
خيارات متنوعة وقابلة للتطبيق، بعيدًا عن القوائم القاسية والحرمان.
متابعة تساعدك على ملاحظة استجابتك وبناء سلوك صحي يستمر معك.
خطوتك الأولى
أرسلي رسالتك عبر إنستغرام، واذكري هدفك أو البرنامج الذي تريدين معرفة تفاصيله.
