تغذية علاجية تراعي الإنسان ككل

تغذية تُصالِحك مع جسمك، بلا حرمان أو تأنيب

أساعدك على فهم العلاقة بين الطعام والجسم والمشاعر، وبناء أسلوب صحي مرن يناسب حياتك واحتياجاتك.

✓ خطط مخصصة ✓ خيارات مرنة ✓ متابعة مستمرة

♡

منذ 2017وعي وتطوير ذات

⌁

5 برامجلصحتك ووعيك

عن ساجدة

الصحة ليست ما نضعه في طبقنا فقط

أخصائية تغذية علاجية ورياضية، أهتم بالعلاقة بين الجسد والفكر والمشاعر والسلوك.

الباقات والبرامج

كل برنامج يبدأ من فهم حالتك، ويُقدَّم بما يناسب احتياجاتك الفردية.

جاري تجهيز البرامج…

منهج متكامل

لا نبحث عن أيام مثالية. نبحث عن فهم أعمق، واختيارات واقعية، وخطوات تناسب حياتك.

نبدأ من تاريخك الصحي، وأهدافك، ونمط حياتك، واحتياجاتك الفعلية.

خيارات متنوعة وقابلة للتطبيق، بعيدًا عن القوائم القاسية والحرمان.

متابعة تساعدك على ملاحظة استجابتك وبناء سلوك صحي يستمر معك.

خطوتك الأولى

أرسلي رسالتك عبر إنستغرام، واذكري هدفك أو البرنامج الذي تريدين معرفة تفاصيله.